Je m'adapte à

• votre besoin

• votre temporalité

• votre entreprise

Le rôle du coach est de générer des prises de conscience qui vous aident à lever les freins qui vous empêchent d'atteindre votre objectif.

Mon accompagnement repose principalement sur le questionnement. Vous avez les réponses, mais vous n'osez pas toujours vous poser les bonnes questions.

Je vais donc vous challenger, vous aider à sortir de votre zone de confort, une étape indispensable pour progresser vers votre objectif !

Mon coaching s'adresse aussi bien à

un individu / une équipe / l'entreprise toute entière

à la recherche de l'alignement, de l'efficacité opérationnelle ou encore de plus de créativité.

Un travail sur la raison d'être est souvent un très bon point de départ pour transformer un collectif. Rassurez-vous, si la taille de l'équipe ou de l'entreprise le nécessite, je choisirai avec soin un second coach de mon réseau pour vous accompagner au mieux.

Enfin, le coaching propose un espace confidentiel dans lequel le client s'autorise à être lui-même, peut reconnaître ses limites et retrouver l'énergie pour transformer son avenir.

La déontologie de la profession de coach est pour vous une garantie. La confidentialité des échanges, la formation permanente du coach et la supervision de sa pratique en font partie.

Modalités du coaching

Je suis basée à Rouen.

Je me déplace selon votre besoin.

Le coaching individuel en visio fonctionne très bien.

★★★★★

"Le travail d’accompagnement effectué avec Pauline m’a permis d’appréhender ma vie professionnelle et son organisation de manière très nouvelle, plus efficace. Je me sens davantage alignée avec mes objectifs et mes valeurs, ce qui est source d’épanouissement. Ce coaching m’a également permis de prendre confiance en moi et en mes capacités, grâce à la bienveillance et à la pertinence des échanges que j’ai eus avec Pauline."

Séverine

Le coaching existentiel

Définition du coaching existentiel

Le coaching existentiel s'inspire des principes de la philosophie existentielle et vise à aider les individus à trouver du sens dans leur vie et leurs choix.

Quand le coaching existentiel est-il pertinent ?

• En période de transition de vie (changement de carrière, deuil, divorce, etc.) ;

• Lors d’une crise existentielle, où l'individu se sent perdu ou désaligné ;

• Pour clarifier des valeurs profondes et se fixer des objectifs alignés ;

• Lorsque le client cherche à donner un sens plus profond à ses choix professionnels ou personnels ;

• Lorsque l'entreprise traverse une crise de positionnement stratégique, un désalignement des collaborateurs, un manque de vision.

Principaux éléments du coaching existentiel

1. Exploration du sens de la vie :

Quel est le sens de ma vie ?

Quelles sont mes valeurs fondamentales ?

Quels choix sont les plus alignés avec qui je suis ?

2. Confrontation à la liberté et à la responsabilité :

L'approche existentielle met l'accent sur la liberté de choix dont chacun dispose, tout en reconnaissant la responsabilité qui en découle. Le client est invité à explorer ses décisions et leurs conséquences.

3. Gestion des incertitudes et des défis universels :

La peur de l'échec ou du changement ;

Les dilemmes éthiques ou moraux ;

La recherche de l'équilibre entre ambitions personnelles et contraintes externes ;

Les crises existentielles ou transitions de vie.

4. Autonomie et authenticité :

L'objectif est d'accompagner le client vers une vie authentique, alignée avec ses valeurs, et de cultiver l'autonomie dans ses prises de décision.

5. Écoute profonde et dialogue :

Le coach, dans une posture bienveillante, écoute et questionne sans jugement, créant un espace sécurisé pour permettre au client de réfléchir à ses défis existentiels.

Les différences avec d'autres formes de coaching

Contrairement au coaching orienté performance (qui vise à atteindre des objectifs concrets comme améliorer une compétence ou atteindre un chiffre d'affaires), le coaching existentiel est davantage introspectif et philosophique. Il ne cherche pas uniquement à "résoudre" un problème, mais à explorer la place de l'individu dans son environnement et dans sa propre vie.