Votre coach s'adapte à

• votre besoin

• votre temporalité

• votre entreprise

Le rôle du coach est de vous permettre d'atteindre votre objectif.

L'accompagnement repose principalement sur un questionnement du coach qui vous permet de voir la situation sous un nouvel angle. Le coach recours parfois à des techniques de visualisation, de transposition ou de projection pour vous aider à avancer. Tout cela dans strict respect de votre vision du monde.

Le rôle du coach est de vous challenger, de vous aider à sortir de votre zone de confort, une étape indispensable pour générer des prises de conscience et vous permettre de progresser vers votre objectif.

Le coach accompagne des individus comme des équipes entières pour les aider à retrouver l'alignement, la créativité et l'efficacité opérationnelle. Un travail sur la raison d'être peut être un point de départ pour une équipe ou une organisation.

Enfin, le coach propose un espace confidentiel dans lequel son client s'autorise à être lui-même pour reconnaître ses limites, prendre conscience de ses freins pour aller bien plus loin.

Modalités du coaching

Pauline est basée à Rouen.

Déplacements selon votre besoin.

Le coaching individuel en visio fonctionne aussi très bien.

★★★★★

"Le travail d’accompagnement effectué avec Pauline m’a permis d’appréhender ma vie professionnelle et son organisation de manière très nouvelle, plus efficace. Je me sens davantage alignée avec mes objectifs et mes valeurs, ce qui est source d’épanouissement. Ce coaching m’a également permis de prendre confiance en moi et en mes capacités, grâce à la bienveillance et à la pertinence des échanges que j’ai eus avec Pauline".

Séverine

Le coaching existentiel

Définition du coaching existentiel

Le coaching existentiel s'inspire des principes de la philosophie existentielle et vise à aider les individus à trouver du sens dans leur vie et leurs choix.

Quand le coaching existentiel est-il pertinent ?

• En période de transition de vie (changement de carrière, deuil, divorce, etc.) ;

• Lors d’une crise existentielle, où l'individu se sent perdu ou désaligné ;

• Pour clarifier des valeurs profondes et se fixer des objectifs alignés ;

• Lorsque le client cherche à donner un sens plus profond à ses choix professionnels ou personnels ;

• Lorsque l'entreprise traverse une crise de positionnement stratégique, un désalignement des collaborateurs, un manque de vision.

Principaux éléments du coaching existentiel

1. Exploration du sens de la vie :

Quel est le sens de ma vie ?

Quelles sont mes valeurs fondamentales ?

Quels choix sont les plus alignés avec qui je suis ?

2. Confrontation à la liberté et à la responsabilité :

L'approche existentielle met l'accent sur la liberté de choix dont chacun dispose, tout en reconnaissant la responsabilité qui en découle. Le client est invité à explorer ses décisions et leurs conséquences.

3. Gestion des incertitudes et des défis universels :

La peur de l'échec ou du changement ;

Les dilemmes éthiques ou moraux ;

La recherche de l'équilibre entre ambitions personnelles et contraintes externes ;

Les crises existentielles ou transitions de vie.

4. Autonomie et authenticité :

L'objectif est d'accompagner le client vers une vie authentique, alignée avec ses valeurs, et de cultiver l'autonomie dans ses prises de décision.

5. Écoute profonde et dialogue :

Le coach, dans une posture bienveillante, écoute et questionne sans jugement, créant un espace sécurisé pour permettre au client de réfléchir à ses défis existentiels.

Les différences avec d'autres formes de coaching

Contrairement au coaching orienté performance (qui vise à atteindre des objectifs concrets comme améliorer une compétence ou atteindre un chiffre d'affaires), le coaching existentiel est davantage introspectif et philosophique. Il ne cherche pas uniquement à "résoudre" un problème, mais à explorer la place de l'individu dans son environnement et dans sa propre vie.